Santé Bien-être

Dans cette section, découvrez nos dernières nouvelles concernant nos infos santé ainsi que nos conseils du mois.

Vous trouverez des conseils pratiques, faciles à appliquer dans la vie de tous les jours et qui feront toute la différence dans votre façon de gérer vos douleurs.

Venez les découvrir en vue d'une meilleure santé et d'un corps "en plein contrôle". Vous pourrez par la suite les consulter en vous référant aux catégories et archives présentes à votre droite.

Bonne découverte !

 

 

Santé Bien-être >> Conseil du mois
Et voilà le printemps !
L'arrivée du printemps signifie le retour du soleil, des journées qui s'étirent et le retour aussi de certaines douleurs...que faire?
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Démarrer l'année en santé...comment faire ?

C'est l'une des résolutions que l'on entend la plus chaque année, mais comment ne pas lâcher dès le mois de février ?

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Quand le temps des fêtes rime avec mal de tête.

Les soirées, les trajets sur les routes enneigées, et les enfants qui ne cessent de pleurer...

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Des micro-pauses qui font une grosse différence !

Que ce soit au bureau ou à  la maison, pensez à faire des micro-pauses ...

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Ne confiez pas votre entraînement à n'importe qui !

Avant de vous inscrire dans un centre de conditionnement physique, renseignez-vous sur le personnel d'entraîneurs...

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