Dans cette section, découvrez nos dernières nouvelles concernant nos infos santé ainsi que nos conseils du mois.

Vous trouverez des conseils pratiques, faciles à appliquer dans la vie de tous les jours et qui feront toute la différence dans votre façon de gérer vos douleurs.

Venez les découvrir en vue d'une meilleure santé et d'un corps "en plein contrôle". Vous pourrez par la suite les consulter en vous référant aux catégories et archives présentes à votre droite.

Bonne découverte !

Ne confiez pas votre entraînement à n'importe qui !
Publié par Mallet, Kandy (kmallet) le 06/10/2009
Santé Bien-être >> Conseil du mois

Plusieurs entraîneurs qui travaillent dans les centres de conditionnement physique n’ont pas de formation universitaire. Ils obtiennent souvent le titre d’entraîneur grâce à une formation maison de quelques heures, offerte par le centre en question. Sachez cependant qu’un employé qui porte le nom d’entraîneur ou même d’entraîneur privé au dos de son chandail n’a pas toujours les compétences requises pour vous encadrer correctement et ce, surtout si vous avez un problème de santé, un trouble musculosquelettique, êtes enceinte ou avez des objectifs d’entraînement très précis.

Ainsi, avant de vous inscrire dans un centre de conditionnement physique, exigez toujours que votre entraineur soit un ou une kinésiologue !

Dernière modification : 06/10/2009 à 08:43