Dans cette section, découvrez nos dernières nouvelles concernant nos infos santé ainsi que nos conseils du mois.

Vous trouverez des conseils pratiques, faciles à appliquer dans la vie de tous les jours et qui feront toute la différence dans votre façon de gérer vos douleurs.

Venez les découvrir en vue d'une meilleure santé et d'un corps "en plein contrôle". Vous pourrez par la suite les consulter en vous référant aux catégories et archives présentes à votre droite.

Bonne découverte !

Des micro-pauses qui font une grosse différence !
Publié par Mallet, Kandy (kmallet) le 02/11/2009
Santé Bien-être >> Conseil du mois

Que ce soit au bureau ou à  la maison, pensez à faire des micro-pauses quand vous travaillez à  l'ordinateur. Le simple fait de se lever de sa chaise, d’effectuer quelques pas et des étirements vous permettra d'être beaucoup plus confortable et de pouvoir ainsi poursuivre vos travaux sans douleur. Vous serez aussi beaucoup plus concentré et efficace sur votre travail en vous changeant les idées, ne serait-ce que pendant quelques instants !

Cette saine habitude est aussi simple qu'efficace, l'essayer c'est l'adopter !

Dernière modification : 02/11/2009 à 14:06