Santé Bien-être

Dans cette section, découvrez nos dernières nouvelles concernant nos infos santé ainsi que nos conseils du mois.

Vous trouverez des conseils pratiques, faciles à appliquer dans la vie de tous les jours et qui feront toute la différence dans votre façon de gérer vos douleurs.

Venez les découvrir en vue d'une meilleure santé et d'un corps "en plein contrôle". Vous pourrez par la suite les consulter en vous référant aux catégories et archives présentes à votre droite.

Bonne découverte !

Vous avez reçu un diagnostic de coxarthrose (arthrose à la hanche)? Si tel est le cas, vous avez une raison de plus pour surveiller votre poids… En effet, l’articulation de la hanche est une articulation portante et plus vous êtes lourd, plus le cartilage doit supporter cette charge. Or, votre cartilage est déjà en moins bon état qu’il ne l’a été… Vous devez donc le ménager afin de ralentir son processus de dégradation, car n’oubliez pas que l’arthrose est un phénomène irréversible et évolutif. Pour perdre du poids, en plus de devoir adopter de bonnes habitudes alimentaires, il faut être actif! Mais… bouger, alors que la hanche fait mal, ce n’est pas évident! Si vous avez besoin de conseils ou d’un programme d’entraînement adapté à votre condition, n’hésitez pas à demander à votre kinésiologue-kinésithérapeute!